Kimetsuoja

 ☕️ご自愛を広めるブランド「Giオンラインショップ」→ https//ogatoreshop/ ️ストレッチを学ぶところ「オガトレ塾」→ https300種類以上の「レッスン、ストレッチ、トレーニング」をいつでもどこでも 今回は、水泳をする方におすすめな肩甲骨周りの ストレッチをご紹介致します。 水泳で楽に長く泳ぐためには「肩甲骨」が大きく動く 必要があります。 肩甲骨周りの筋肉を 鍼灸師・子どもはり師・整体師 09miwaさんの肩甲骨のストレッチ動画です。 ★★メッセージ★★ 体の緊張は心の緊張に繋がります！春には寝違えの方が多いです。時々肩甲骨を動かしてみて下さいね！ 肩甲骨ストレッチのやり方 コリをほぐして背中美人 簡単なのに効果的な肩甲骨ほぐし Oggi Jp Oggi Jp 肩甲骨ストレッチ 動画